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Gaufres à la courgette ~ sans gluten ni lactose
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Portions
10
gaufres
Ingrédients
200
g
de courgettes
2
œufs
100
g
de farine de riz complet
100
g
de fécule de pomme de terre
1
cébette hachée
(optionnel)
sel
poivre
Instructions
Râper la
courgette
finement (2 mm).
Dans un saladier verser la
farine de riz
, la
fécule de pomme de terre
, le
sel
, le
poivre
, les
œufs
mélanger grossièrement.
Ajouter les courgettes et la
cébette
, mélanger afin d'avoir une pâte homogène.
huiler un gaufrier et déposer une cuillère à soupe de pâte sur chaque plaque et faire cuire les gaufres environ
2- 3 minutes
.
Déguster avec une sauce Tzatziki par exemple.