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Kimbap au poulet gochujang et légumes frais sans gluten sur un plateau en bois.

Kimbap au Poulet Gochujang : La recette coréenne fraîche et sans gluten

Portions 4 - 5 rouleaux

Ingrédients
  

  • 4 feuilles de Nori
  • 265 g de riz à sushi
  • 1 c. à soupe d'huile de sésame toastée
  • ½ c. à café de sel

Garniture

  • 300 g de blanc de poulet
  • 1 c. à café de gochujang
  • 1 c. à café d'huile de sésame toastée
  • 1 c. à soupe de Sauce Soja salée ( Shoyu ou Tamari sans gluten)

  • 170 g de carottes
  • ½ concombres
  • 2 œufs
  • 4 à 5 lanières de radis marinées danmuji
  • 4 à 5 feuilles de salade (batavia, laitue, feuille de chêne....)
  • huile de sésame toastée
  • graines de sésame toastées

Instructions
 

  • Détailler le blanc de poulet en fines aiguillettes (lamelles allongées). Dans un bol, mélanger avec le gochujang, l'huile de sésame et la sauce soja pour bien les enrober de marinade. Réserver.
  • Faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet ou au Rice cooker.
  • Une fois le riz cuit, ajouter le sel et l'huile de sésame puis mélanger. laisser refroidir 30 min. (couvrir le riz afin qu'il ne sèche pas)
  • Pendant ce temps couper le concombre en bâtonnets de la largeur d'une feuille de nori.
  • Puis couper les carottes en julienne. Puis les faire sauter environ 3 minutes saler et réserver.
  • Battre les oeufs verser dans une poêle huilée et faire cuire en omelette. Une fois cuite la couper en lanières.
  • Faire cuire le poulet mariné.

Assemblage

  • Sur une natte, poser une feuille de Nori (face brillante contre le plan de travail). Étaler le riz uniformément en laissant une bande d’environ 2 cm sans riz sur le haut..
  • Puis placer le radis mariné, les bâtonnets de concombre, les carottes, l'omelette et le poulet.
  • Ajouter une feuille de salade.
  • Humidifier la bande de feuille de Nori sans riz ( cela va permettre de souder le rouleau).
  • Prendre le bas de la natte puis rouler vers le haut tout en serrant bien fermement les ingrédients jusqu'à la fin. Répéter l’opération pour les 3 rouleaux suivants.
  • Une fois les rouleaux soudés huiler avec de l'huile de sésame et saupoudrer de graines de sésame toastées.
  • Couper les rouleaux en 10 morceaux. Servir et déguster!